Innanzitutto bisogna verificare che tipo di pelle si ha: se è una pelle tendente al secco, con dermatite o dermatite atopica, è normale che dia prurito. Normalmente una persona si gratta nel sonno anche graffiandosi, ma senza accorgersene perché il prurito è incontrollabile.

Questo disturba anche il riposo e ci fa svegliare più stanchi. In questo caso bisogna avere tutte le cautele utili per la dermatite atopica: mantenere la pelle idratata, usare detergenti delicati in doccia e subito dopo usare latti idratanti ad alto assorbimento. Questo è l'approccio che dobbiamo utilizzare.

Ma se normalmente non si ha prurito e notiamo che la nostra pelle, sana e idratata, mostra un improvviso prurito notturno, è meglio andare dal dermatologo perché potremmo avere qualche animaletto sulla pelle che ci sta disturbando la vita.